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Almohadas
Las almohadas y fundas para almohada pueden cambiar por completo el aspecto de cualquier cama y por ello es interesante comprar fundas de almohada que consigan darle ese toque de color o elegancia que busca para su dormitorio. Para conseguir el efecto deseado, es interesante fijarse en el mobiliario de la habitación, desde el color y el estilo de las mesitas de noche al diseño de los cabeceros de cama, para así poder escoger unas almohadas y fundas que combinen bien con el resto del mobiliario. Y si no quiere que las almohadas resulten llamativas, los distintos tones de gris, verde, blanco o rosa son siempre una apuesta segura para un dormitorio acogedor y sofisticado. Las almohadas de 50x75 cm son bastante comunes, así como las de 50x70, y el material estrella de las almohadas y fundas en nuestro catálogo suele ser el algodón, aunque para vestir las camas en nuestra tienda online también nos hemos decantado por una combinación de lino y algodón que resulta suave, cómoda y atractiva. Apueste por la calidad en los textiles para su habitación y disfrutará no solo de un plácido descanso, sino de una sensación muy placentera al ver el elegante diseño que luce su dormitorio.
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BLACK NOVEMBER
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Almohadas: El Soporte Esencial para un Descanso Reparador
La almohada es uno de los elementos más críticos para garantizar un sueño de calidad. Su función principal es mantener una alineación correcta entre la columna vertebral y el cuello, aliviando los puntos de presión y permitiendo la relajación muscular completa. Una elección inadecuada puede provocar tensiones cervicales y afectar negativamente al descanso. Por ello, la selección del material, la firmeza y la altura debe responder a la postura y a las necesidades ergonómicas de cada persona.
Tipos de almohadas
| Tipo | Características Técnicas | Ideal para... |
|---|---|---|
| Almohadas Viscoelásticas | Espuma con "memoria" que se adapta a la forma de la cabeza y el cuello sin ejercer presión. Lenta recuperación a su forma original. | Personas que duermen de lado o boca arriba y aquellas con molestias cervicales, ya que ofrecen un soporte preciso. |
| Almohadas de Fibra | Relleno de fibras de poliéster, a menudo siliconadas para un tacto más suave. Son ligeras, transpirables e hipoalergénicas. | Quienes buscan una firmeza media, buena ventilación y facilidad de mantenimiento (son lavables a máquina). |
| Almohadas de Plumón y Pluma | Relleno natural extremadamente suave, ligero y con gran capacidad de recuperación. Ofrecen una sensación mullida y envolvente. | Personas que duermen boca arriba o buscan una sensación de lujo y confort. Se adaptan bien pero ofrecen menos soporte cervical. |
Ventajas de una almohada adecuada
- Alineación Espinal Correcta: Mantiene la postura natural del cuello y la espalda, previniendo dolores y contracturas.
- Alivio de Puntos de Presión: Materiales como la viscoelástica distribuyen el peso de manera uniforme, mejorando la circulación sanguínea.
- Mejora de la Calidad del Sueño: Un soporte adecuado reduce los movimientos nocturnos y favorece un descanso más profundo y reparador.
- Higiene y Transpirabilidad: Los materiales modernos facilitan la ventilación, evitando la acumulación de calor, humedad y ácaros.
Consejos para elegir tu almohada
Tu postura al dormir es el factor determinante. Si duermes de lado, necesitas una almohada de firmeza y altura media-alta que rellene el hueco entre tu hombro y tu cabeza. Si duermes boca arriba, opta por una altura y firmeza media para que tu cuello no se flexione en exceso. Si duermes boca abajo (postura menos recomendada), elige una almohada muy fina y blanda para minimizar la tensión en las cervicales. Recuerda que una almohada debe renovarse cada 2-3 años para garantizar su higiene y propiedades ergonómicas.
Preguntas frecuentes sobre almohadas
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¿Qué almohada es mejor para el dolor cervical?
Las almohadas viscoelásticas o de látex con forma cervical son las más recomendadas por los especialistas, ya que se adaptan al contorno del cuello y ofrecen un soporte estable que reduce la tensión muscular.
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¿Cada cuánto debo cambiar mi almohada?
Por razones de higiene y rendimiento, se recomienda sustituirla cada 2 o 3 años. Con el tiempo, las almohadas pierden su capacidad de soporte y pueden acumular ácaros, polvo y humedad.
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¿Qué altura de almohada es la más adecuada?
Depende de tu postura y complexión. Para dormir de lado, una almohada de 12-15 cm de alto; para dormir boca arriba, una de 10-13 cm; y para dormir boca abajo, una inferior a 10 cm.
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¿Las almohadas viscoelásticas dan calor?
Los modelos más modernos incorporan tecnologías para mejorar la transpirabilidad, como perforaciones en el núcleo o geles de frescor, además de fundas con tejidos termorreguladores que disipan el calor.
Diseño, calidad y experiencia
Entendemos la almohada como una herramienta para la salud y el bienestar. Por ello, nuestra selección se basa en la ciencia del descanso, priorizando materiales de alta calidad, diseños ergonómicos y soluciones que se adapten a las diferentes morfologías y hábitos de sueño. Cada almohada está pensada para ofrecer el equilibrio perfecto entre confort y soporte, contribuyendo a un descanso nocturno que se traduce en más energía y vitalidad durante el día.
Te invitamos a explorar nuestra gama y a encontrar la almohada que transformará tu manera de descansar.